Fajnie i pieknie... co w wypadku gdy no ni jak nie ma opcji na taka diete? 8-10 posilkow?? Jestem kierowca pobudka ok godziny 4 wpadam do domu na szybkie sniadanie ok godziny 10 nastepnie wylatuje i do domu wracam ok 14-15 szamka i znowu w droge do ok 19. Szybka pauza i wreszcie powrott do domu ok 22 czasami dodatkowo nocna zmiana = malo spie duzo [...]
[...] firmie może to przejść i teraz innych lży z zazdrości; to tak. bez angielskiego na zachód nie patrz nawet. tak jak pisałem we wczesniejszych postach, ja sam, nie wychodząc z domu nawet podpisałem kontrakt z niemieckim armatorem, na bardzo dobrych warunkach. teraz czekają jak tylko skończe szkołe. ale i na tym się świat nie kończy. oprócz [...]
[...] praca z nurkami (no i wiele innych). ale rozpisywać się nie będe. a to że masz jednego kolegę... to za mało, żeby coś powiedzieć. co do zdradzania. "jak sie ku*wę do domu bierze, to trzeba się liczyć z konsekwencjami" multum kursów? potrafisz wymienić nazwę chocby jednego z nich? nie? no własnie. kursy są. trwają, 1,2, 3 czasem 5 [...]
Oczywiście :-)) połowa już zmontowana, ale z racji iż od rana byłem jeszcze w hotelu i trasie powrotnej , a po powrocie do domu zastała mnie burza i internet nie pozwalał na wrzucenie filmów - to zacznę je wrzucać pewnie wieczorem/na noc , od jutra rana na pewno będą na naszym kanale na YT, wszystko po kolei więc najpierw I i II blok zawodów - te [...]
[...] to praca Posiłek optreningowy to bardzo ważny składnik diety - obok śniadania najważniejszy Radziłbym dodać choćby z 50 g ww (ciemny chleb, ryż, kasza) zaraz po powrocie do domu + nico tłuszczy, białka Ci za bardzo nie potrzeba w tym posiłku bo i tak dodajesz odżywkę ale niewielka porcja nie zaszkodzi - sam wyczujesz żebyś tylko się zabardzo nie [...]
[...] i chciaelm ja kopnac na rog a stalem tylem do mojej bramki przedemna tez ktos byl i***** za***alem taka przewrotke ze pieknie weszla w okienko, ale niestety mojej bramki ****a to co sie dzialo pozniej w sztani to juz nie bede pisal jeszcze pozneij w szkole sie ze mnie smiali ale ja jestem z tego domu bo to byla moja pierwsza udana przewrotka
[...] szedlem znow ***lem i zygalem na nocnego jakos doszedlem oczywiscie w busie zasnalem i mnie konduktor na petli obudzil wyszedlem z busa wyjalem*****a i sie odlalem jakos do domu droga sie dluzyla wypilem soczek i za chwile znow znalazl sie w szklace a teraz mam za***istego kaca, ale co tam wieczorkiem grill wiec musi bc dobrze gorzej bedzie jak [...]
[...] ze jesli chcesz zrobic mase to alko powinienes ograniczyc i nie pic go w takich ilosciach ze wszystko to co jadles w ciagu dnia laduje w pobliskich krzakach po drodze do domu z impry!!! i nie ******l ze byl to dzien regeneracji bo tak w sumie to byl on pewnie jeszcze bardziej meczacy niz dzien treningu i w sumie to***** bombki strzelil twoja [...]
[...] przez 7 dni robimy bardache odwiedzając pobliskie wilkasy gdzie bawi sie nasza 10 osobowa znajoma ekipa , dopływamy do nich motoróweczką w stylu welcome to miami mniaaaaaaaaaaaaaaam już widze te wakacje wracam do domu przepakowuje sie i baaaaaanglam na mazurki na 2 tygodnie polezeć jajkami do góry nad jeziorkiem paaaaaaah welcome to jamrock
[...] tak kogo mialem spotkach i pojechalem do Warszawy bo tam mialem intercity do Poznania, w Warszawie zadzwonilem do niwixa i sie na browar ustawilismy pozniej pojechalem do domu, kumpel czekal na dworcu samochodem szybko jazda do mnie kapiel przebralem sie i na balet, cale balety z Agatka spedzilem super bylo dawno sie tak nei bawilem Dopiero [...]
[...] przy kominku i śpiewamy piosenki. W dzień chodzimy na spacery do lasu. Jeździmy na sankach, nartach. Lubimy lepić bałwana, lub iglo, rzucamy się śnieżkami. Wracając do domu jesteśmy zmęczeni i głodni, więc robimy sobie ciepła herbatę i jemy posiłek. Przygotowujemy jedzenie sobie sami i bardzo to nam smakuje. Wypoczynek lata czy zimą sprawia [...]
[...] do lasu. Jedziemy na Sch cierpieć, narty. Chcemy zaciskać bałwana ze śniegiem, lub iglo, wypaczamy się kulki śnieżne. Jesteśmy zmęczone , w tym sposób że wracamy do domu i głodny, więc robimy sobie ciepło herbatę i jemy posiłek. Sprawiamy sobie go jadłby przed sam i on smakuje bardzo to nam. Lata wypoczynek czy duża radość powoduje nam [...]
[...] wymianiał nicków bo boje się że o kimśzapomne a innego wpsize 2 razy , kto czyta te słowa , i czuje się tak jak ja , przypomina sobie chwile w kt®ócyh wracał do domu z baletu nasrany , lub ze szkoły , albo wklurwiony od dziewcyzny zasiadał oprzed monitorem z ryżem i kurczakiem , i wiedział że ktośna niego czeka , Gainer Ci ludzie [...]
Front w sensie pierwsza linia zanim dojadę do domu etc i zjem. Nie wiem co mnie dyskwalifikuje , to że staram się wygłówkować czy bcaasy brane przed i po treningu przez ogół będą na bombie dawać mi mniej lub bardziej wymierne korzyści ? To jest dla Ciebie dyskwalifikacją ? Dyskusja o żarciu i innych czynnikach a Ty dajesz mi naganę że w ogóle [...]
[...] estro bo na 2x czuje sie super a na 3x nie jest idealnie ale mi nie przeszkadza zbytnio no moze juz libido spada lekko. Teraz suty swędza i bez koszulki trzeba chodzic po domu bo material obciera i czuc dyskomfort, człowiek poddenerwowany, senny i w dzien jak rzadko kiedy 2h drzemki uciałem no i libido zerowe ale znowu faja z rana sterczy. [...]
[...] godzin do normy albo nawet i wiecej bo tu tez trzeba poczytać to nie polecam ale jest takie cos jak MTC. Ja sie w to bawiłem jak mialem prolaktyne na 0 i depreche ze z domu nie wychodziełm. Dlatego dziwi mnie ze niektorzy mówia ze prolke non stop maja zbita do 0 i wszystko jest cacy. Jesli natomiast stopniowo chcesz zeby prolka wzrastala to [...]
[...] to. Ciekawe co to ze mnie zostanie po tej redukcji w tym wlasnie głównie o suty tez chodzi. Pozadny lekarz zrobi na znieczuleniu miejscowym. Zabieg trwa 1-2h i idziesz do domu. Nie uzywaja juz skalpli, przynajmniej nie w moim przypadku, kroili mnie jakims laserem, czulem jakby swiniaka opalali, troche pokulo ale uwierz mi ze wolalbym isc na [...]
[...] to. Ciekawe co to ze mnie zostanie po tej redukcji w tym wlasnie głównie o suty tez chodzi. Pozadny lekarz zrobi na znieczuleniu miejscowym. Zabieg trwa 1-2h i idziesz do domu. Nie uzywaja juz skalpli, przynajmniej nie w moim przypadku, kroili mnie jakims laserem, czulem jakby swiniaka opalali, troche pokulo ale uwierz mi ze wolalbym isc na [...]
[...] to. Ciekawe co to ze mnie zostanie po tej redukcji w tym wlasnie głównie o suty tez chodzi. Pozadny lekarz zrobi na znieczuleniu miejscowym. Zabieg trwa 1-2h i idziesz do domu. Nie uzywaja juz skalpli, przynajmniej nie w moim przypadku, kroili mnie jakims laserem, czulem jakby swiniaka opalali, troche pokulo ale uwierz mi ze wolalbym isc na [...]
Juz znalazlem ceny,ten swanson wychodzi lepiej troche bo cena +-10zl taniej ale jest 180kaps 650mg a tam 90 i 1000mg kaps...sa tez w zwyklej aptexe za 20-30zl ale nie moge znalezc jaka ilosc mg w kapsie wiec pojde obok domu i sprawdze jak to wychodzi Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-19 14:53:32
Robimy mase - fakty nie mity by qaz
